春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱铜川市某某广告培训学校季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱铜川市某某广告培训学校野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱 正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖 很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。 工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。 适量食用、因人而异 很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。 婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。 合理膳食,营养均衡 野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。 根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。 出现症状,及时就医 野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。 建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 沪指跌0.21%,创指跌0.95%:海运逆市走强
- “新农人”变“兴农人” 为乡村振兴插上数字翅膀
- 苹果据悉正与美国某造车新势力洽谈合作可能性
- 哈马斯同意的停火协议草案内容曝光:分三阶段执行,每个阶段持续42天
- 三亚机场“五一”假期预计运送旅客近30万人次
- 除了火爆的小红小绿,2024北京车展还有什么?
- 央行发布拒收现金处罚案例 维护人民币法定地位
- 财政部:1
- 青岛:机场口岸迎节日返程高峰
- 不负青春韶华 “流动中国”绽放奋进风采
- 肠胃药、抗过敏药迎销售小高峰
- 美好生活体验官:科技助力宜居生活 厨房环境更舒适
- 定了!嫦娥六号任务计划5月3日发射
- 我国科学家首次发现线粒体基因编码第14个蛋白质
- 苹果据悉正与美国某造车新势力洽谈合作可能性
- 发射成功!看神舟十八号载人飞船的技术“绝活”
- 神舟十八号发射时的机场雷达图,记录民航飞机让出空中通道瞬间
- 汽车“以旧换新” “换”来市场新机遇
- “五一”非遗展馆热度趋高 “老手艺”与“新舞台”共融
- “未来科学家 科技小记者”穿越深空创意征集活动启动
- 搜索
-